Gạch ốp tường cho phòng ngủ đẹp

23:58 |

Giấc ngủ đưa ta đến chốn thần tiên. Cảm giác thoải mái giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Thử tưởng tượng sau những giờ làm việc mệt mỏi, về đến nhà đặt lưng lên chiếc nệm êm ái, trong căn phòng ngủ được trang trí rất đẹp, bạn sảng khoái hơn và vứt bỏ lại mệt mỏi ưu phiền. Một phòng ngủ đẹp sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Vậy, nên lựa gạch ốp tường cho phòng ngủ đẹp như thế nào cho phù hợp?

Tiles Hoàng Kim cung cấp gạch trang trí và gạch ốp tường. Có 2 dòng sản phẩm gạch trong nước và gạch nhập khẩu với mỗi dòng sản phẩm đều có ưu điểm và nhược điểm riêng. Bạn đang cần dòng sản phẩm gạch ốp tường đẹp, chất lượng bền bỉ và giá tốt nhất, hãy liên hệ công ty Gạch Hoàng Kim để được nhân viên báo giá gạch ốp tường tốt nhất Hotline 0972.334.675 – 0934.113.682.

Chọn gạch phù hợp với màu tường: Loại gạch ốp tường cho phòng ngủ nên ưu tiên lựa chọn các loại gạch có gam màu sáng hay màu mang lại cảm giác ấm cúng như vàng nâu, vàng nhạt,... và đặc biệt nên tránh những gam màu tối bởi có thể đem lại cảm giác lạnh lẽo mỗi khi bước vào phòng. Tuy nhiên, đây là không gian riêng tư của mỗi người, bạn có thể lựa chọn theo sở thích của mình nhưng nên nên chọn loại gạch ốp phù hợp với kiến trúc, tông màu và nội thất của căn phòng, tạo sự hài hòa và mang lại giá trị thẩm mỹ.

Chọn gạch có gam màu phù hợp với tường tạo cảm giác ấm cúng
Kích thước của gạch ốp: Có rất nhiều kích thước để bạn có thể lựa chọn trên thị trường gạch ốp tường hiện nay. Tuy nhiên, Gạch giá tốt khuyên bạn nên chọn gạch kích thước 30X45 cho những căn phòng dưới 18 mét vuông, hay những phòng rộng hơn thì chọn gạch 30x60, 40x40. Hãy lựa chọn gạch ốp với kích thước hài hòa, không quá thô đối với kiến trúc của căn phòng.
Họa tiết của gạch ốp tường cho phòng ngủ đẹp:  Sự tươi mới của thiên nhiên cũng như những gam màu sáng luôn mang đến cảm giác thoải mái cho người nhìn. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn những gạch có họa tiết nhẹ nhàng, gam màu tươi sáng cho căn phòng luôn tràn đầy sức sống. Nhưng nếu bạn trầm tính và ưa thích gam màu tối thì nên chọn gạch giả gỗ để mang lại cảm giác ấm cúng cho căn phòng chứ không lạnh lẽo bạn nhé!

Họa tiết của gạch ốp tường phần nào nói lên tính cách của bạn đấy
Nên lựa chọn gạch ốp tường ở đâu?: Gạch ốp tường cho phòng ngủ đẹp bạn có thể tìm mua ở Gạch giá tốt, ở đây bạn tha hồ lựa chọn những loại gạch, những tông màu phù hợp với tính cách và sở thích của bạn, đồng thời bạn cũng nhận được giá tốt nhất. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không lựa chọn gạch đẹp cho căn phòng ngủ của mình nào.
Trên đây là cách lựa gạch ốp tường cho phòng ngủ đẹp. Bạn có thể tham khảo để chọn được loại gạch ốp phù hợp và tạo cho mình một không gian riêng như ý nhé!
Mỗi không gian sinh hoạt trong ngôi nhà đều mang sắc thái riêng nên rất cần sử dụng gạch trang trí khác nhau. Khi lựa chọn cần đặc biệt chú ý đến nhu cầu, kiểu cách thiết kế bên trong căn nhà, v.v. Nếu cần tư vấn các sản phẩm liên quan hay xu hướng trang trí mới nhất hiện nay, vui lòng liên hệ SHOWROOM GẠCH BẠCH MÃ HOÀNG KIM theo số hotline 0972.334.675 – 0934.113.682.
+ Các dòng sản phẩm nhập khẩu như: gạch ấn độ, gạch Malaysia, gạch Indonesia, gạch đài loan.
+ Các dòng sản phẩm trong nước như: gạch bạch mã, gạch mỹ đức, gạch taicera,
Sản phẩm công ty cung cấp rất đa dạng và phù hợp với mọi nhu cầu: gạch trang trí, gạch ốp tường, gạch lát nên, gạch lát sân, gạch chỉ điểm , gạch 3d, gạch lát phòng khách , gạch lát nhà tấm, gạch trang trí phòng ngủ…nhiều mẫu gạch đẹp và giá tốt nhất.
CÔNG TY TNHH HƯNG HOÀNG KIM chuyên kinh doanh các dòng sản phẩm gạch cao cấp, trong đó có gạch trang trí với nhiều mẫu mã thiết kế. Nếu cần tư vấn các sản phẩm liên quan hay xu hướng trang trí mới nhất hiện nay, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Đc: 9-11N Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú , Quận 7, TPHCM.
Đt:  0972.334.675 – 0934.113.682.

Read more…

Túi zipper giá rẻ

16:47 |

Túi zipper hiện nay đang được sử dụng rất rộng rãi trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Nhu cầu về túi zipper cũng càng ngày càng tăng vì tính đa dụng của nó. Chính vì điều đó, hiện nay các doanh nghiệp đang tìm nơi có thể cung cấp được túi zipper giá rẻ bởi chúng rất cần thiết và số lượng cần rất nhiều. Tại sao túi Zipper lại thực sự cần thiết như vậy?
Túi zipper là gì ?:Túi zipper là túi ni lông có phần miệng là một đường zip được thiết kế để có thể đóng mở hoặc chúng có một cái tên khác là túi ziplock, có thể được sử dụng nhiều lần. Túi zipper được làm từ vật liệu LDPE với quy trình sản xuất tương tự túi ni lông đựng hàng chợ.

Túi zipper được sử dụng rất nhiều trong mọi lĩnh vực
Túi zipper sử dụng được trong nhiều lĩnh vực, đem lại sự tiện lợi: Túi zipper được sử dụng rất nhiều trong những lĩnh vực như y tế, thời trang, mỹ phẩm, điện tử, đồ gia dụng, thực phẩm,... Chính vì vậy, nhu cầu sử dụng túi zipper luôn luôn cao khiến các doanh nghiệp săn lùng những nơi bán túi zipper giá rẻ để phục vụ nhu cầu cần thiết cũng như giảm được chi phí. Bên cạnh đó, túi zipper còn rất tiện lợi, không chỉ mọi lĩnh vực có thể sử dụng mà còn có thể được sử dụng nhiều lần, rất khó để hư hại. Cũng chính độ bền của túi zipper càng giúp nó trở nên “hot” hơn trên thị trường.

Túi nilon được in ấn logo và hình ảnh dùng trong ngành thực phẩm
Vậy, muốn mua túi zipper giá rẻ thì nên mua ở đâu?:Để phục vụ cho nhu cầu sử dụng túi cũng như chi phí thấp cho các doanh nghiệp khi hoạt động. Nếu đang tìm nơi bán túi zipper giá rẻ, hãy lựa chọn bao bì Phú Thành để nhận được giá ưu đãi nhất. Ở đây cung cấp các loại túi với nhiều kích cỡ, nhiều loại, số lượng lớn cho các doanh nghiệp. Không những chỉ có túi zipper trơn. Nếu bạn muốn in ấn logo hay những thông tin của doanh nghiệp lên túi, ở bao bì Phú Thành cũng sẽ giúp bạn thực hiện điều này. Vậy, khi muốn mua túi zipper giá rẻ thì hãy lựa chọn chúng tôi làm nhà cung cấp nhé, đảm bảo mang đến cho bạn sự hài lòng nhất.

Chắc bạn cũng đã hiểu tại sao túi zipper lại thực sự cần thiết như vậy rồi đúng không? Nhưng để kinh tế hơn, hãy tìm đến những nơi cung cấp túi zipper. Đồng thời, cũng tùy vào nhu cầu của mỗi nơi và mục đích sử dụng để lựa chọn đúng loại túi. Và hãy chọn bao bì Phú Thành làm nơi cung cấp nếu có nhu cầu bạn nhé.
Ngoài ra công ty còn rất nhiều dòng sản phẩm được in như: túi hột xoài, túi nhựa, túi ni lông đựng quà, đựng quận áo..
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
CTY TNHH SX IN ẤN BAO BÌ PHÚ THÀNH
ĐT : 0904 932 052 - 0932 26 08 89
EMAIL : baobiphuthanh@gmail.com       

Read more…

Tập gym giảm cân ở đâu tốt tại thành phố HCM

00:16 |

Vấn đề về vóc dáng không được đẹp, bị béo phì khiến bạn luôn mặc cảm, tự ti. Nhưng mọi thứ đều có thể thay đổi, giảm cân thực sự không khó nếu bạn có ý chí. Vì vậy, tập gym là một trong những phương pháp giảm cân an toàn. Vậy, tập gym giảm cân ở đâu tốt tại thành phố HCM.


Tập gym giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả
Bodyfit Fitness & Yoga: Đây là một hệ thống trung tâm về thể dục và yoga rộng lớn ở Việt Nam. Với hệ thống phòng tập gym cho nữ tốt nhất hiện  nay. Là câu trả lời tốt khi hỏi tập gym giảm cân ở đâu tốt tại thành phố HCM. Với hệ thống phòng tập được trang bị những thiết bị luyện tập đầy đủ và hiện đại cùng các huấn luyện viên chuyên nghiệp, mang đến cho những học viên những bài tập hiệu quả cho việc giảm cân. Bên cạnh đó, giáo viên luôn luôn nhiệt tình và tư vấn về chế độ tập, chế độ ăn uống để học viên của mình có thể có lộ trình giảm cân tốt nhất. Không gian hiện đại, thoáng đãng mang đến sự tiện lợi, thoải mái nhất cho học viên có được những trải nghiệm tốt khi luyện tập tại đây.
BodyFit – Fitness & Yoga:  Nếu hỏi phòng tập gym giảm cân ở đâu tốt tại thành phố HCM thì BodyFit sẽ là một câu trả lời cho bạn. Với hệ thống phòng tập gym hiện đại được trang bị đầy đủ, tiện nghi máy móc, thiết bị mang đến cho bạn những giây phút tập luyện thoải mái và tốt nhất nhất. Những giáo viên luôn quan tâm đến quá trình luyện tập và đưa ra những hướng dẫn, gợi ý cho bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách tốt nhất. Các dịch vụ của Bodyfit mang đến cho sức khỏe mọi người nhiều giá trị tốt với phương châm “cho cuộc sống tốt đẹp hơn”. Vì vậy, nếu muốn tìm nơi tập gym để giảm cân thì đây sẽ là gợi ý cho bạn.

BodyFit giúp bạn có không gian tập luyện thoải mái nhất
Trung tâm thể dục thể thể hình Gym và yoga bodyfit: Với không gian phòng tập được thiết kế tinh tế, sang trọng mang lại những cảm giác thoải mái nhất cho bạn khi tập luyện. Cùng với những trang thiết bị hiện đại, đầy đủ, đáp ứng tốt các nhu cầu sử dụng thiết bị của học viên. Đội ngũ huấn luyện viên có trình độ chuyên môn cao, niềm nở và tận tâm sẽ đưa ra những lời khuyên, hướng dẫn về chế độ ăn và chế độ tập luyện để bạn nhanh giảm cân theo ý muốn.

Tập gym giảm cân tại TP HCM? Chắc bạn đã có câu trả lời rồi nhỉ. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không tìm kiếm nơi phù hợp để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình nào.
Trong đó, Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit với nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất hiện nay. Bằng các bài tập Yoga giảm cân cho nữ khoa học, kết hợp với các thiết bị tập luyện hiện đại giúp bạn có được những bài tập khoa học mang lại hiệu quả trong quá trình giảm cân hoặc giữ dáng éo thon.
Các bạn có thể tham khảo các địa chỉ tập luyện tại: phòng tập gym quận 3, phòng tập gym quận 7, phòng tập gym quận phú nhuận, phòng tập gym quận tân bình thuộc hệ thống phòng tập bodyfit.
Phòng tập gym Bodyfit được đầu tư nhiều trang thiết bị hiện đại và cùng với đội ngũ hlv chuyên nghiệp nhất tại TPHCM.
Bạn liên hệ phòng tập gym Bodyfit để được tư vấn hãy gọi ngay hotline: 0937 87 87 87 – 0937 870 870  Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit
www.bodyfit.vn

Read more…

Ưu điểm của ghế sofa gỗ

20:03 |

Ghế sofa gỗ đang ngày càng phổ biến ở Việt nam. Ghế là một sự kết hợp hài hòa giữa bàn ghế gỗ và sofa. Nếu như trước đây, ghế chỉ đơn điệu có một số màu sắc và kiểu dáng thì hiện nay ngày càng có nhiều sự lựa chọn với nhiều màu sắc tinh tế và bắt mắt cho khách hàng lựa chọn.
Ghế Sofa Hùng Thuận Phát sản xuất và thiết kế ghế sofa, bàn ăn, bàn trà, giường, tủ quần áo, ghế spa.. trên thị trường hiện có nhiều dòng sản phẩm nhập khẩu và sản xuất trong nước. Hãy liên hệ ngay 0939353646 để được tư vấn và báo bộ sofa giá rẻ mới nhất hôm nay.
Ghế sofa gỗ dễ kiểm định về chất lượng: Ưu điểm đầu tiên của ghế sofa gỗ là dễ kiểm định về chất lượng. Đối với sofa thường thì trong quá trình sản xuất, nhà sản xuất thường pha tạp nguyên liệu để giảm giá thành sản phẩm, với những mẫu sofa như vậy sẽ khó để người dùng kiểm tra bên trong của sản phẩm.

Với ghế sofa gỗ thì bạn sẽ kiểm định được chất lượng của sofa trước khi mua một cách dễ dàng. Người dùng có thể nhìn thấy và biết đâu là mẫu sofa mà mình muốn mua để sử dụng thuộc loại gỗ gì và các khớp nối của sofa được gia công thế nào.
Sofa gỗ có phần đệm mang lại cho người dùng cảm giác êm ái chứ không cứng nhắc khi ngồi như một bộ bàn ghế thông thường. Ngoài ra, với sofa gỗ thì trong mùa đông, bạn có thể lắp thêm đệm để ngồi ấm áp hơn, vào mùa hè thì có thể tháo ra cho mát hơn.
Độ bền tốt: Ghế sofa gỗ có tuổi thọ sử dụng rất cao. Với phần đệm mút của sofa thì có thể thay thế sau một thời gian sử dụng. Đây cũng là ưu điểm nổi bật của sofa gỗ so với sofa thông thường.
Tính thẩm mỹ cao: Về tính thẩm mỹ thì mỗi người lại có một sở thích riêng. Có những người thích sự hiện đại và sang trọng của loại ghế sofa da, còn có những người lại thích sự trẻ trung của sofa gỗ. Mỗi một loại sẽ mang một vẻ đẹp riêng.

Ghế sofa gỗ có tính thẩm mỹ cao

Vệ sinh dễ dàng: Việc vệ sinh nệm ghế ngồi của sofa gỗ cũng khá đơn giãn và dễ dàng hơn so với sofa đệm. Bạn sẽ không phải sử dụng máy hút bụi cầu kỳ hoặc phải pháp lớp bọc ngoài để vệ sinh như những loại ghế sofa đệm. Với sofa gỗ, bạn chỉ cần tách phần đệm ngồi và phần ghế gỗ ra, việc lau chùi bụi bẩn cũng đơn giản hơn nhiều.

Trên đây là những ưu điểm của ghế sofa gỗ. Hiện nay, sofa là vật dụng phổ biến trong các gia định và văn phòng, nếu bạn đang có nhu cầu mua sofa, hãy liên hệ với công ty TNHH Hùng Thuận Phát, công ty sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm chất lượng theo yêu cầu.
Hùng Thuận Phát cung cấp và phân phối các dòng sản phẩm sofa cao cấp đến sofa giá rẻ, sofa trong nướcsofa nhập khẩu,  giường nhập khẩu, tủ rượu nhập khẩu, Bàn trà nhập khẩu… và chúng tôi luôn luôn đảm bảo về chất lượng, mẫu mã và giá thành tốt nhất cho quý khách hàng và đại lý.
Mọi thông tin quý khách hàng vui lòng liên hệ:
CÔNG TY TNHH HÙNG THUẬN PHÁT.
MST: 0315166714 Ngày cấp:16/7/2018 SKHDT TPHCM
36/7C Đường Đồng Tâm, ấp Mỹ Hòa 1 - Xã Trung Chánh - Huyện Hóc Môn - TP Hồ Chí Minh
Hotlie: 0939 35 36 46
Website:http://www.hungthuanphat.com.vn
Email: coltdhungthuanphat@gmail.com

Read more…

Giảm cân bằng phương pháp hút mỡ bụng có tốt không?

17:15 |

Hút mỡ bụng giảm cân đang thu hút được sự chú ý của đại đa số chị em phụ nữ đang gặp vấn đề béo bụng và muốn sở hữu vòng eo thon gọn. Dù được quảng cáo rất hiệu quả nhưng nhiều chị em cũng cảm thấy nghi ngại và đặt ra câu hỏi liệu giảm cân bằng hút mỡ có tốt thật hay không?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân được giới thiệu rất nhiều, những không biết hiệu quả như thế nào. Trong đó phương pháp giảm cân bằng phương pháp hút mỡ bụng.
Những vấn đề có thể gặp phải khi hút mỡ bụng

Hút mỡ có thể xảy ra biến chứng do đó cần phải thực hiện tại cơ sở uy tín
Khi thực hiện hút mỡ bụng, chị em sẽ phải đối mặt với hai biến chứng có thể xuất hiện đó là tắc mạch do mỡ hoặc là bị nhiễm trùng. Đây là hai biến chứng cực kỳ nguy hiểm và có thể dẫn tới tử vong.
Bên cạnh đó, những rủi ro có thể gặp phải như bị tụ máu, có thể xuất hiện tình trạng tăng hoặc giảm sự lắng đọng của sắc tố da, xuất hiện sẹo lồi hay bề mặt của da không được bằng phẳng do khi thực hiện hút mỡ không hút đúng lớp hoặc đặt ống lưu không đều, xuất hiện tình trạng viêm mô mỡ ở dưới da, tổn thương các mạch máu hay xuất hiện các vết hoại tử ở khu vực bụng.
Đặc biệt, khi thực hiện hút mỡ thường chỉ có thể hút từ 4-5% trọng lượng của cơ thể. Nếu hút mỡ nhiều hơn có thể dẫn tới tình trạng rối loạn chuyển hóa. Và sau khi ra viện từ phẫu thuật hút mỡ bụng, chị em cần phải mang gian bụng trong khoảng 30 ngày để tạo dáng cho thành bụng.
Và để đảm bảo an toàn, chị em cần phải tìm tới bệnh viện uy tín, có giấy phép cùng đội ngũ bác sỹ tay nghề cao cũng như cơ sở vật chất đạt chuẩn để thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng.
Hút mỡ bụng chỉ là phương pháp làm đẹp tạm thời


Hút mỡ là phương pháp làm đẹp tạm thời, muốn duy trì vóc dáng lâu dài cần phải có chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp
Thực chất của việc hút mỡ bụng chỉ là phương pháp làm đẹp tạm thời. Bởi nó chỉ giúp hút đi phần mỡ thừa và tạo dáng ở vùng bụng. Và mỡ được hút ở đây không hoàn toàn là mỡ mà còn có cả nước và dịch nữa. Do đó, nếu sau khi thực hiện hút mỡ bạn không áp dụng chế độ ăn uống hay tập luyện khoa học thì sẽ lại bị béo bụng giống như trước. Rất nhiều người sau khi hút mỡ bụng đã phải thừa nhận việc bỏ ra một số tiền lớn để hút mỡ đúng là sai lầm, vì bụng vẫn cứ tích mỡ giống như trước.

Mong rằng qua bài viết này đã phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp giảm cân bằng hút mỡ bụng. Từ đó có thể tự đưa ra lựa chọn về phương pháp giảm cân cho mình. Nhưng hãy nhớ rằng, dù áp dụng phương pháp giảm cân nào đi chăng nữa thì cũng cần phải có một chế độ ăn uống khoa học cùng với chế độ vận động hợp lý.

Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit với nhiều dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất hiện nay. Bằng các bài tập giảm cân cho nữ khoa học, kết hợp với các thiết bị tập luyện hiện đại giúp bạn có được những bài tập khoa học mang lại hiệu quả trong quá trình giảm cân hoặc giữ dáng éo thon.
Các bạn có thể tham khảo các địa chỉ tập luyện tại: phòng tập gym quận 3, phòng tập gym quận 7, phòng tập gym quận phú nhuận, phòng tập gym quận tân bình thuộc hệ thống phòng tập bodyfit.
Phòng tập gym Bodyfit được đầu tư nhiều trang thiết bị hiện đại và cùng với đội ngũ hlv chuyên nghiệp nhất tại TPHCM.
Bạn liên hệ phòng tập gym Bodyfit để được tư vấn hãy gọi ngay hotline: 0937 87 87 87 – 0937 870 870  hoặc truy cập Website: http://bodyfit.com.vn/ trung tâm thể dục thể hình Tphcm
Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit
Email: info@bodyfit.com.vn.

Read more…

Những tác dụng tuyệt vời tập gym bạn nên biết

19:49 |

GYM là bộ môn tập luyện đang được nhiều bạn trẻ yêu thích lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết được. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập GYM quận Tân Bình sẽ chia sẻ với các bạn 5 tác dụng tuyệt vời của GYM.

1.Mang đến cho bạn một vóc dáng lý tưởng
Nếu bạn thường xuyên tập luyện ở các trung tâm thể hình như phòng GYM quận Tân Bình đúng cách có sự hướng dẫn của các chuyên gia. Và thực hiện chế độ ăn uống theo thực đơn để bổ sung dinh dưỡng hợp lý thì bạn sẽ nhanh chóng có một cơ thể cân đối, vóc dáng lý tưởng. Bởi thì khi bạn tập GYM nếu bạn đang béo thì lượng mỡ thừa sẽ được giảm, cơ bắp săn chắc hơn, thon gọn lại. Còn nếu bạn quá gầy thì sẽ tăng cân, khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, đẹp hơn. Và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về vóc dáng, vẻ bề ngoài của mình.
2. Giúp cơ bắp và xương chắc khỏe
Tùy vào thể trạng của mỗi người mà phòng tập GYM quận Tân Bình hay các trung tâm thể hình sẽ đưa ra các bài tập luyện phù hợp. Sau một thời gian luyện tập cơ bắp của bạn sẽ khỏe mạnh lên nhiều, dẻo dai hơn và có thể tăng chiều cao. Bên cạnh đó nó còn tác động đến cơ vai
Khi luyện tập thể hình, các bài tập cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ vại, lưng làm cho các khớp xương chắc khỏe, ngăn ngừa thoái hóa cột sống hiệu quả.

3. Hạn chế, phòng ngừa bệnh tật
Luyện tập GYM thường xuyên không chỉ giúp cơ bắp và xương chắc khỏe mà còn làm cho tim mạch hoạt động tốt hơn, giảm mỡ máu. Chính vì thế nó giúp hạn chế, phòng ngừa các loại bệnh tật về xương khớp và tim mạch như: Cao huyết áp, đột quỵ, …Bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn để làm việc, học tập và tận hưởng cuộc sống của mình.
4. Giảm Stresst hiệu quả
Một trong những tác dụng mà phòng tập GYM quận Tân Bình muốn chia sẻ tiếp theo là khả năng giảm Stresst hiệu quả. Bởi vì khi bạn luyện tập thường xuyên thì sẽ kích thích sản sinh một số chất trong não như dopamine, epinephrine,… Đây là một trong những chất hóa học có tác dụng làm cho con người cảm thấy hưng phấn, sảng khoái hơn. Từ đó nó sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng, hết mệt mỏi sau một ngày vất vả.  Bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, yêu đời và lạc quan hơn.
5. Cải thiện khả năng tình dục
Đây là một tác dụng ít ai biết đến. Việc luyện tập GYM thường xuyên sẽ giúp cải thiện khả năng tình dục cho đàn ông và cả phụ nữ.  Bởi vì khi tập luyện thường xuyên, cơ bắp của bạn sẽ dẻo dai hơn, sức bền cũng tăng lên. Bên cạnh đó nó còn giúp sản sinh Testosterone ở nam giới và Estrogen ở nữ giớ nữ giới. Đây là hai chất rất cần thiết giúp tăng cường sinh lý.
Trên đây là 5 lợi ích của việc tập GYM mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Nếu bạn đang muốn tìm phòng tập GYM quận Tân Bình hay bất kỳ quận nào trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh thì có thể liện hệ trung tâm thể dục thể hình BODYFIT. Truy cập website http://bodyfit.vn/ để biết thêm thông tin chi tiết.

Read more…

Các bài tập giúp mông to khỏe đẹp

15:45 |


Với cơ thể  săn chắc, số đo 3 vòng chuẩn là điều mong ước của nhiều chị em để thu hút được ánh nhìn từ phía đối phương. Vòng 3 nhỏ và lép xẹp khiến nhiều chị em cảm thấy mất hết tự tin trong đời sống. Nhiều chị em phân vân không biết có cách tăng vòng 3 nhanh chóng tự nhiên nào không?. Với những bài tập nở mông và bài tập cho mông to ra tại nhà dưới đây không những giúp bạn có cặp mông to, đẹp mà còn giúp đôi gò bồng đào nở nang hơn. 

Trung tâm thể dục thể hình Fitness & Yoga BODYFIT với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và duy trì vóc dáng chuẩn,
Hãy tham khảo ngay những những bài tập gợi ý cách tăng vòng 3 nhanh chóng hiệu quả nhất dành cho các nàng qua bài viết dưới đây. Hoặc bạn có thể tham gia các câu lạc bộ duy trì vóc dáng tại phòng tập gym quận 7, quận 3, quận Tân Bình , Quận Phú Nhuận….
1. Bài tập nằm chống
Cách  thực hiện như sau:
Nằm sấp xuống đất 2 chân khụy xuống tay chống. Sau đó đưa một chân lên trên cao hết sức đá sang đằng sau. Thực hiện liên tục như vậy từ 15 – 20 lần. Sau đó đổi chân sang chân còn lại. Thực hiện động tác này mỗi ngày bạn sẽ thấy được sự thay đổi của cơ mông.
Bài tập thể dục giúp bạn khắc phục vòng mông chảy xệ của mình.
2. Bài tập nằm ngửa.
Bài tập làm to mông, nở ngực
+ Cách tập nở mông và làm mông đẹp thực hiện  như sau:
Nằm ngửa, dang hai tay ra hai bên, dùng lực nâng mông lên và cong gối phải, chân trái thẳng. Dơ chân trái cao tới khi cùng hàng với đùi, đồng đẩy hông để tạo đường thẳng từ vai đến đầu gối. Từ từ hạ xuống vị trí ban đầu, lặp lại bài tập cho mông to ra này 1 lần nữa nhưng đổi bên.
+ Hiệu quả: Bài tập mông nở bằng cách đẩy hông và một chân này có tác dụng làm cơ mông vận động và nở nang hơn.
* Lưu ý trước khi tập mông:
Những điều cần lưu ý khi tập luyện thể hình nói riêng, cũng như các môn thể thao nói chung để giúp thân hình đẹp, khỏe mạnh hơn bạn cần lưu ý:
– Khởi động trước khi tập
– Hít thở sâu trong lúc tập
– Uống đủ nước và không nên nghỉ tập quá lâu
– Lựa chọn quần áo tập phù hợp
Với 2 bài tập cho mông to ra ở trên, kích cỡ vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện đáng kể sau một khoảng thời gian dài tập luyện kiên trì và đều đặn. Chúc chị em thành công!
Mọi thông tin để được tư vấn hãy gọi ngay hotline: 0937 87 87 87 – 0937 870 870
Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit
Email: info@bodyfit.com.vn.

Read more…

Phòng tập gym dành cho nữ uy tín tphcm

01:11 |
TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE BODYFIT TẠI TPHCM
Với sự phát triển nhanh như hiện nay trên địa bàn TPHCM vậy nếu ai đang sinh sống và làm việc tại tphcm , muốn tìm cho mình một phòng tập gym cho nữ  để tham gia các hoạt động thể dục thể thao  nhằm giúp nâng cao và cài thiện sức khỏe tốt hơn.
Trên địa bàn tphcm hiện nay có rất nhiều phòng tập gym mở ra ngày cang nhiều để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân. Nhưng để tìm được phòng tập gym danh cho nữ, thoáng mát, sạch sẽ, và đầy đủ các dịch vụ tập luyện như: yoga, crossfit, pilates, kickboxing, tập luyện theo nhóm, dance…

Bạn hãy tham gia ngay phòng tập gym cho nữ BODYFIT tại các địa chỉ như sau:
Club 1: Phòng  tập gym quận 3: 145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật, phường 1, quận 3, TPHCM
Club 2: Phòng  tập gym quận 7: 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q7 TPHCM
Club 3: Phòng tập gym quận phú nhuận: 81 Phan Đình Phùng, P.17, Q.Phú Nhuận, TP HCM
Club 3: Phòng tập gym quận tân bình: Lầu 6, Tòa nhà tiệc cưới UNIQUE, 91B2 Phạm Văn Hai, P.3, Q. Tân Bình TP.HCM.


Hệ thống phòng tập BODYFIT được trang bị đầy đủ các trang thiết bị hỗ trợ tập luyện, cùng với đội ngũ huấn luyện viện nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn tâp luyện hiệu quả nhất.
BẠN SẼ ĐƯỢC TRÃI NGHIỆM NHỮNG DỊCH VỤ TỐT NHẤT
Tại hệ thống phòng tập gym bodyfit bạn sẽ được trãi nghiệm những dụng cụ tập luyện hiện đại, cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp luôn luôn sẵn sàn hỗ trợ cho bạn tập luyện. Trãi nghiệm những bài tập yoga cùng với các chuyên gia trong lĩnh vực hay những buổi tập kickboxing chuyên nghiệp…Phòng tập thể dục cho nữ BODYFIT nơi cho bạn tham gia thư giãn tốt nhất.

Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit đang là điểm đến cho giới trẻ tham gia các hoạt động thể thao và chăm sóc sức khỏe uy tín và tốt nhất tại tphcm.
Hiện trung tâm có rất nhiều bạn nữ yêu thích với nhiều phòng tập trên địa bàn tphcm.
TẠI SAO PHẢI CHỌN PHÒNG TẬP GYM DÀNH CHO NỮ BODYFIT?
-          Bodyfit hoạt động trên 10 năm có nhiều phòng tập trên địa bàn tphcm, giúp bạn dễ dàng tập luyện gần nhà nhất

-          Hệ thống phòng tập gym đươc thiết kế đẹp, thoáng mát và đầy đủ các trang thiết bị tập luyện.
-          Đội ngũ huấn luyện viên trong nước và nước ngoài nhiều năm kinh nghiệm, rất chuyên nghiệp.
-          Dịch vụ chăm sóc khách hàng BODYFIT luôn ưu tiên hàng đầu cho khách hàng, nhiều chương trình khuyến mãi,  giảm giá cho các khách hàng thân thiết.


Phương châm hoạt động của BODYFIT FITNESS & YOGA là “Hãy thay đổi cơ thể để có được cuộc sống tốt đẹp hơn”. Để được được điều đó  bodyfit luôn luôn cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất, để làm hài lòng tất cả các khách hàng bodyfit.
Bạn muốn sở hữu một thân hình eo thon, dáng đẹp hãy tham gia ngay hệ thống phòng tập gym dành cho nữ BODYFIT.
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Hotline: 0937.87.87.87 0937.870.870
Email:info@bodyfit.com.vn

Website:www.theducthehinh.com hoặc www.bodyfit.com.vn
Read more…

Địa chỉ Phòng tập gym quận 3

19:43 |
TRUNG TÂM  THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TPHCM
Trung tâm thể dục thể hình Bodyfit sinh ra để phục vụ và chăm sóc sức khỏe của người dân với hệ thống phòng tập gym quận 3, quận 7, quận tân bình và quận phú nhuận.
Chúng tôi không ngừng mở phòng hệ thống để có thể phục vụ khách hàng ở  những nơi gần nhà nhất với  mục tiêu giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe cho bạn.


TÌNH TRẠNG SỰC KHỎE CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?
Việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe đóng vai trò rất quan trọng với cuộc sống luôn bận rộn như ngày nay. Nếu bạn cảm thây sức khỏe không được tốt, muốn giảm cân, tăng cân….Hãy tham gia ngay  phòng tập gym quận 3 BODYFIT cho nữ và nam được trang bị và xây dựng quy mô đầy đủ các trang thiết bị máy  móc hiện đại. Với khu tập luyện đa năng sẽ đáp ứng tốt mọi nhu cầu tập luyện của khách hàng.
Ở phòng gym quận 3 bạn sẽ được tập luyện cùng với các huấn luyện viên chuyên nghiệp, sẽ giúp bạn tập luyện đạt được hiệu quả cao nhất.


DỊCH VỤ TƯ VẤN CHĂM SÓC SỨC KHỎE
Cuôc sống ngay  nay luôn bận rộn, tấp nập các buổi tiệc tùng, liên quan, sinh nhật….làm cho cơ thể chúng tôi trở nên nặng nề, bạn hãy yên tâm tham gian ngay phòng tập BODYFIT để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn với giảm cân, cải thiện tình trạng sức khỏe.

HÃY TRẢI NGHIỆM NHỮNG DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TỐT NHẤT
Để cải thiện và nâng cao sức khỏe là mục tiêu của BODYFIT giúp các bạn có được cảm giác tốt nhất để tận hượng cuộc sống hạnh phúc với gia đình và người thân.

Phòng tập Bodyfit quận 3 với nhiều dịch vụ tập luyện chất lượng cao như: Phòng tập yoga, kickboxing, dance, aerobic, tập luyện theo nhóm, crossfit, pilates….
Với thiết kế phòng tập ấn tượng, trang thiết bị hiện đại sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất khi tập luyện ở clb gym quận 3.
Đặc biệt phòng tập có đội ngũ huấn luyện viên trong nước và quốc tế sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả nhất.
Hãy liên hệ đăng ký tham gia ngay nhé.
Đc:145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật, phường 1, quận 3, tphcm
Đt: 0937.87.87.87 hoặc 0937.870.870
Email:info@bodyfit.com.vn
Read more…

Tin Hay